🌻 高齢者の隠れ脱水を防ぐポイント

暑い季節はもちろん、室内で過ごしていても高齢者は脱水になりやすく注意が必要です。
のどの渇きを感じにくいことや、トイレを気にして水分を控えてしまうことが原因で、気づかないうちに「隠れ脱水」になることがあります。

■ 隠れ脱水の主なサイン

• 口の中が乾いている
• 皮膚がカサつく
• ぼんやりする・ふらつく
• 尿の色が濃い
• 便秘が続く

これらの症状が見られる場合は、早めの水分補給が大切です。

■ 予防のポイント

• 一度にたくさんではなく、こまめに飲む
• 水だけでなく、経口補水液も活用する
• 室内でも扇風機やエアコンで温度調整
• 入浴前後は必ず水分補給
• 外出時は携帯できる飲料を持つ

日常の中で少し意識するだけで、脱水の予防につながります。

サプリホームでは、介護の現場で使いやすい 「楽のみ」や「ストロー付きコップ」 など、 さまざまな水分補給用品を取り扱っています。

寝たままでも飲みやすいタイプ、手の力が弱い方でも扱いやすい軽量タイプなど、 ご利用者さまの状態に合わせてお選びいただけます。

「脱水予防」や「口腔ケア」と合わせて、毎日の水分補給を快適に。 店頭でも実物をご覧いただけますので、お気軽にご相談ください。

水分をこまめにとって今年の夏も元気に乗り切りましょう！！